むーん、ジムに行ったんだけどなー 昼間のいきなりステーキが良くなかったのかなあ 夜はラーメン餃子、半チャーハンだしなあ 二食とはいえ、やっぱり太りそうな食いもん食ってたらダメなんだな 体重 94.5kg 体脂肪率 31.3% 骨格筋率 28.8% BMI 30.5 体年齢 6…