12日目…

むーん

なんか停滞…

体重 94.5kg

体脂肪率 31.2%

骨格筋率 28.9%

BMI 30.5

体年齢 61歳

前日比

体重 BMI stay

体脂肪率 0.1%マイナス

骨格筋率 0.1プラス

食事減らすかな

ていうか野菜中心にした方がよいな

そうしようそうしよう