2日目なり

さて、1日たちました

体重 95.4kg

体脂肪率 31.6%

BMI 30.8

体年齢 62歳

禁酒2日目

-1kgですが、ちょっと夕食が少なかったのと、禁酒2日目が効いてるのかな

昼飯はネギワカメラーメン大盛りだったのに

でも体脂肪率はやや上がり

筋肉落ちたのかな

明日も頑張るぞー

結果出ると楽しいな